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沈阳怎样预防前列腺增生

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   沈阳怎样预防前列腺增生?近年来男性疾病的发病率逐渐增加,给患者而带来了很多困扰,也严重影响男性朋友的健康,广大男性朋友应该提高警惕。前列腺增生疾病是常见的前列腺疾病,你知道怎样预防前列腺增生的出现吗?下面我们来看一下沈阳华大医院专家的介绍:

  沈阳怎样预防前列腺增生?

  一、避免久坐或者是久骑自行车。久坐不动或长时间挤压、摩擦会阴部,会阻碍其血液循环,使前列腺充血、水肿而易患前列腺炎。

  二、不要憋尿。憋尿也会造成膀胱过度的饱满充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,致排尿发生困难,容易诱发尿潴留。因此,务必做到有尿就排,夜间要少饮水,以免睡后膀胱过度充盈。

  三、保持外生殖器清洁。每天要经常清洗或者是保持外生殖器的干爽,这样可以防止隐藏在外阴部的细菌进入男性尿道,侵犯前列腺使其发炎。温水坐浴或会阴部热敷,也可促使前列腺的血液循环,有利于新陈代谢,增强抗病能力。

  四、节制房事。因为过度的性生活或者是过频的性冲动,可引起前列腺充血和增生加速。

  五、从饮食入手。饮食要清淡,多吃含纤维素的蔬菜以及新鲜的水果,保持大便通畅。注意补充含锌量高的食物,如贝类、鱼、肝、蛋类、花生、芝麻等,以增强前列腺的抗病能力。二是禁食刺激性食品。辛辣刺激性食品很可能会导致性器官充血,又往往还导致痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难;特别是饮酒,可使前列腺及膀胱颈充血、水肿而易诱发尿潴留。前列腺好闹事的人应绝对忌酒。

  通过上面的介绍,相信大家已经明白了吧。沈阳华大医院专家温馨提示:当出现前列腺增生的症状时,应该尽早到医院进行治疗,以免耽误病情错过最佳治疗时机!

          
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