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性功能障碍要如何去预防

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    性功能障碍需提前预防?在这个高压力、强竞争的社会中,越来越多的男性朋友们面对生活和工作都会感到力不从心。精神的紧张,以及一些不良的习惯,使得性功能障碍成为了很多男性的“共性问题”。


  对此,沈阳华大男科医院专家提示到:男性性功能障碍的出现,不仅危害着身心的健康,还影响着家庭的性福。那么,我们平时该如何积极的预防呢?下面,就为您具体介绍性功能障碍的预防措施。


  主要有以下几点:


  1.慎重对待各类药物。对于药物的使用,要谨遵医生的指导,切勿擅自服用。还有市场上的各类壮阳药,虽然能够短时间增强性欲,但长期使用会耗伤肾阴,导致性功能障碍的。另外,一些降压药都可能引起性欲减退。


  2.拥有正确的性观念。对于性的认知要正确、科学,不能觉得这是什么见不得人的事情,而从心理上反感。我们应该过洁净的性生活,杜绝性交混乱、频繁手淫等恶习的出现。


  3.戒烟酒。男性朋友如果长期的酗酒吸烟,不仅会破坏自身的抵抗力,还会直接导致性器官长期处于充血的状态,进而加重疾病的出现。


  4.加强锻炼,保持良好的心态。平时多进行户外锻炼,不仅能够增强自身的免疫力,还可以帮助我们促进血液循环,减少疾病的发生。拥有一个好心情,远离紧张、焦虑、抑郁,才能真正拥有健康的身体。


  5.保证和睦的夫妻关系。夫妻关系和睦,家庭幸福也都是可以更好的去远离性功能障碍很重要的一点。在性生活时出现的问题,双方也都是需要更好的去共同的解决,而不是互相斥责。


  温馨提示:身体才是革命的本钱,我们需要多关心自身的健康,注意身体的微小变化,积极的治疗前列腺炎、前列腺增生、精囊炎等生殖器官炎症,才能帮助我们更好的远离性功能障碍的困扰。
          
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